没事要多修心，这样才能调节焦虑的心

最近上班因为工作需要知特别忙，没有太多时间看书，静下来思考，心情就特别的烦燥和不安，莫名的就一肚子的火想发，才发现人最幸福的事业是内心平静，不太悲，也不喜，保持心情乐观。

每天看书整个人心能静下来，心情也慢慢平复下来，当一连几天忙，忙的没有时间好好看书，连续三五天后，整个人就开始焦虑不安，东想西想，觉得这生活越过越觉得没有意思，一旦不安，就各种的找事，把自己气的不行，想想是不是不能有点闲。

生活中遇事要学会平常心，没事要多修心，这样才能调节焦虑的心，一旦焦虑就非常不好，脾气真的暴躁的见谁都想发火，后来才发现能时刻保持心静也是一种幸福。