他本人也承认自己“极度自卑”

他本人也承认自己“极度自卑”。身体不好、生病、不被同学喜欢等，都成为他怀疑自己的重要原因，并因此得了中度抑郁。

而且，他也十分压抑自己的感受与需求，因为曾经发病“吓坏了我的老师和父母。从那以后我再也不敢提自己心情的问题，包括医院开完药，我都不敢和我爸妈说我应该吃点药。”憋了三年的他，最终只能选择了在网上倾诉。

而如今，却因为高考成绩估分“怎么样都过不了本科”而纠结、痛苦与内疚，发出“我上不了本科，还配活着么”这样的灵魂拷问。

当一个人无法感受到自己真正的价值，他的价值感只能从外界的东西的肯定与认可来维持时，就会极度在意外界的声音、评价和贴在自己身上的标签，而无法专注于自己内心的成长，就很容易陷入自我怀疑与自我否定中。

如果一个人能够看见和感受到自己的价值和意义，他不会轻易受外界的标签、评价与所拥有的东西等因素影响，而是对自己保持客观而积极的评价，这种积极的自我评价，将会成为他内心的力量，让他在面对挫折与困境时仍能保持坚韧。

这个孩子说不知道自己该不该复读，“父母也不同意我复读，我这几年生病也给他们经济和精神很大压力了”，即便能复读，也怀疑自己能不能撑过这一年。

从此可以体会到，他本人的感受与需求一直被压抑和忽略，这或许就是他低价值感和抑郁症的重要原因。

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